遭受“家庭暴力”后应该怎么办？

一旦遭受到家庭暴力侵害，可从以下几方面入手：一、迅速报警，比如拨打110电话求助。警察出警后可以保护受害人不再遭受进一步的伤害，还可能会对侵害人实施讯问、拘留等措施。受害人在以后的诉讼中可以申请法院调取报警记录及讯问侵害人的讯问笔录，这些证据的证明力很强。二、如果身体受伤，应在最短的时间内到医院求治，医院会在疾病诊断书和病历中记载遭受外力侵害的事项，注意保留医院出具的医疗资料。三、向邻居或其他人求助，这些人很可能会作为证人在法庭上为你作证。四、向居民委员会或相关民间调解组织申请调解，这些调解记录也可以作为证据使用。五、利用事后侵害人悔过的心理，让他亲笔书写悔过书之类的文书，记载上殴打自己的经过，注意保管好。六、有条件的可以在遭受暴力的时候，采取录音、录像的手段，将整个过程录制下来，或者在事后将与侵害人谈话的内容录制下来。视听资料也具有较强的证明力。总之，受害人可以采取一切合法手段将遭受暴力侵害的证据固定下来，以便随时可以主张自己的合法权利。需要说明的是，收集的证据越多越好，因为法院有时候需要证据之间能够相互印证才能查明事实。